冬季高发眼病需重视

干眼症

冬天容易患上干眼症，要预防干眼症建议经常眨眼睛，注意眼睑卫生，少用电脑，劳逸结合，室内装上加湿器，保持空气湿度足够，规范使用滴眼液。平时要多喝水，注意饮食的健康卫生。经常做眼保健操，多参加一些体育运动，锻炼身体，提高防御能力。

青光眼

青光眼在冬季的时候是很容易就发病的，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，此时青光眼病人的瞳孔容易放大，诱发房水的进出口房角突然关闭，房水流出受阻，引起房水涨满、眼压升高，导致青光眼突然发作。

　　在冬季的时候尽量在室内活动，尤其是在冷空气到来的时候不要出门，有青光眼的老人外出前最好找个温度的“过渡段”，如果可以在楼道里待一会儿，或者门口站一会儿降降温，让身体慢慢适应外界寒冷的环境。要避免眼压受到波动，也要防止眼睛出现疲劳的状况，每天要按时睡觉，不要熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯，多注意休息，不要长时间进行工作，时间长久眼部也会出现淤血的状况。

吃火锅后容易大量饮水，这正是青光眼患者的饮食禁忌之一，因为大量饮水后，水分被人体吸收，眼内房水随之增多，正常人可通过加速新陈代谢加以调节，排泄掉多余的房水，而青光眼患者由于滤帘功能障碍，房水排出异常，使眼压升高，导致青光眼发作。

还有要保持稳定的情绪，因为冬季天气变化大，很冷，所以脾气总是会暴躁，或者紧张、兴奋等，要注意有一个好的精神状态，也要有乐观的生活态度，当然在平时的时候不要在黑暗处或者光线很不好的地方停留的时间过久，这是很不好的，要防止自己的瞳孔扩大，眼压过高，这样也会有青光眼的出现。

眼中风

脑中风很常见，眼睛也同样可以“中风”。“眼中风”实质是视网膜血管阻塞引起的视物模糊。同脑中风一样，“眼中风”也有突然发作、症状多变的特点。

寒冷的天气眼部血管收缩，很容易造成阻塞出血。尤其是对于本身就有高血压、糖尿病、高血脂的人来说，要格外注意眼部并发症的发生。若突然出现视物模糊或眼睛短暂性失明，应尽快就医，以免视网膜神经出现不可逆的损伤。